前回予告しました小歩危のラフティングに行って来ました。
基本的に余り泳げないので正直言うと最初はかなりビビってました(# ゚Д゚)
流石に日本有数のラフティングの名所らしく、最初からかなり激しかった。
そして急に転覆! まずいと思って上がろうとすると上にボートが《゚Д゚》
事前にこう言う説明も有り、冷静に横に上がってほっとしました。
お昼のお弁当を頂き、午後からも激流に挑みましたが、慣れてきて
かなり楽しめましたヽ(´▽`)/
友人のお陰でとっても貴重な経験が出来たと思います。
松茂店 奥谷
2016年9月29日木曜日
2016年9月26日月曜日
水泳の秘密兵器
健康のため 以前は ランニングをしてました。
それがエスカレート? して マラソンまで初め、自分の技量以上に無理をしすぎて
膝を痛めてしまってました。
その為、数年前から 泳げないので水中ウォーキングを初めておりました。
隣で泳がれている人の姿にあこがれて、見よう見まねで水泳をはじめ、
何とか25m泳げるようになり、さらに1年ほど練習して、今では クロールと平泳ぎは、疲れるまで
泳げるぐらいになりました。いまだに、背泳とバタフライは出来ませんが、練習毎に 背泳では水を飲むので取得をあきらめ、
現在は、週に2回~4回通っています。
1回の水泳量は、500m(11分ぐらい)泳いで 2分 休憩 500mの計1km
泳いでいたのですが、何往復泳いだか忘れたり、単純に泳いでいるのが、退屈?でした。
タイトルの秘密兵器を見つけました。
これです
それがエスカレート? して マラソンまで初め、自分の技量以上に無理をしすぎて
膝を痛めてしまってました。
その為、数年前から 泳げないので水中ウォーキングを初めておりました。
隣で泳がれている人の姿にあこがれて、見よう見まねで水泳をはじめ、
何とか25m泳げるようになり、さらに1年ほど練習して、今では クロールと平泳ぎは、疲れるまで
泳げるぐらいになりました。いまだに、背泳とバタフライは出来ませんが、練習毎に 背泳では水を飲むので取得をあきらめ、
現在は、週に2回~4回通っています。
1回の水泳量は、500m(11分ぐらい)泳いで 2分 休憩 500mの計1km
泳いでいたのですが、何往復泳いだか忘れたり、単純に泳いでいるのが、退屈?でした。
タイトルの秘密兵器を見つけました。
これです
泳ぎながら、音楽などが聴けます。
楽しみながら泳ぐため、初めは、落語を聞いていましたが、
泳ぎながら笑うと溺れそうになります。
今は、何往復したかでなく、音楽を3曲聴いて 1曲休憩 3曲聴いて終わる。
というながれです。これですと 3曲で 600m―800mほど泳げます。
以前より泳ぐスピードは遅いですが距離を泳ぐようになりました。
水泳中に変な器具を頭につけている人がいたら 僕です
しらさぎ台
阿部
2016年9月16日金曜日
2016年9月9日金曜日
高松ペアに会いに行くぞ~!
Rioオリンピック 女子バドミントン金メダリスト松友三佐紀さん高橋礼華さんの祝賀会に招待されました。
とは言っても祝賀会の余興に阿波踊りで呼ばれた内の一人なんですが・・・
でもでも、もしかしたら金メダルを間近で見られるかも!一緒に写真を!サイン!握手!
期待は膨らむ一方です。
その日まで遠足を待つような気持ちで過ごせそうです。
松茂店 森
とは言っても祝賀会の余興に阿波踊りで呼ばれた内の一人なんですが・・・
でもでも、もしかしたら金メダルを間近で見られるかも!一緒に写真を!サイン!握手!
期待は膨らむ一方です。
その日まで遠足を待つような気持ちで過ごせそうです。
松茂店 森
2016年9月4日日曜日
BBQ
夏休み最後の日に、上勝へBBQに行ってきました。
材料を持っていくだけで手軽に楽しめるのと
川遊びができるので、毎年のように利用させてもらっています。
炭の火おこしもスムーズにできるようになってきましたヽ(=´▽`=)ノ
ビールを飲みながら、焼けた肉を食べる。
あぁ、幸せ・・・
食べた後は、ちゃんと洗い物もしましたよ( ̄ー+ ̄)
普段、家ではしてないんですが、まぁこんな時ぐらいは(笑)
川遊びは・・・とにかく水が冷たすぎた~(T△T)
寒いというより、冷たすぎて痛い
唇をブルブル震わせながら
「寒くない」と言い張る子どもたち。
いやいや、寒いんでしょ!?
なんのやせ我慢なんだか<(´ロ`')o
冷えた身体を温めようと、仕込んでおいた焼き芋を見に行くと
焼き過ぎて炭になってました・・・
松茂店 浅野
材料を持っていくだけで手軽に楽しめるのと
川遊びができるので、毎年のように利用させてもらっています。
炭の火おこしもスムーズにできるようになってきましたヽ(=´▽`=)ノ
ビールを飲みながら、焼けた肉を食べる。
あぁ、幸せ・・・
食べた後は、ちゃんと洗い物もしましたよ( ̄ー+ ̄)
普段、家ではしてないんですが、まぁこんな時ぐらいは(笑)
川遊びは・・・とにかく水が冷たすぎた~(T△T)
寒いというより、冷たすぎて痛い
唇をブルブル震わせながら
「寒くない」と言い張る子どもたち。
いやいや、寒いんでしょ!?
なんのやせ我慢なんだか<(´ロ`')o
冷えた身体を温めようと、仕込んでおいた焼き芋を見に行くと
焼き過ぎて炭になってました・・・
松茂店 浅野
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