私は、毎日 飲むことはちょっとだつたのですが
自家製だったら 本当に美味しく頂いております。
朝の情報番組で、作り方を知りました
簡単なので、良かったら 試してみてください。
乾燥麹 200g
熱湯 100g
水 300g
炊飯器の中に入れて、ふたをしないで、厚めのタオルをかぶせて
保温で6時間ぐらいで完成です。
飲み方ですが、私は
小さいバナナ 1本
ヨーグルト 大さじ 3
牛乳 大さじ 3
をミキサーにかけて、飲むだけです。
イチゴ キュウイ グレープフルーツとかでも美味しいですよ。
朝は、ほとんど 水分のみですね。
松茂 富永
